5月のお知らせ 200年続く技術で不調改善!体のことならタシマ接骨院へ♪第9回 インスタライブ おうちで簡単ストレッチ 見てくださった皆様ありがとうございました! 質問、ご要望等お待ちしております! 気軽にDM、コメントしてください! 次回のインスタライブもお楽しみに! 今週か…2022/04/26
次回のインスタライブは明日、4月22日(金)!!200年続く接骨院の技術と、寄り添いサポートしてくれるトレーナーがいます!次回のインスタライブは4月22日20時15分〜です 内容はInstagramストーリーで告知しますのでフォローしてお待ちください お楽しみに〜 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 〒722-0037 広島県尾道市…2022/04/21
足の指ストレッチ 尾道で200年の伝統と信頼の接骨院!骨・関節・筋肉のことならお任せください!足の指ストレッチ ①座った状態で、反対側の太ももに足を乗せます。 ②足の指の間に手の指を入れます。この時、足の親指と人差し指の間に、手の親指が入るようにして、全ての指を付け根までしっかり入れます。 ③握手…2022/04/13
イス立ち上がり 尾道で200年の伝統と信頼の接骨院!骨・関節・筋肉のことならお任せください!イス立ち上がり 目的は自分の今の足の筋力をチェックすることと鍛えていくことです。 まず40cmの段差に座り手を使わずに両足で立ちます。 次に20cmで行います。 その次に片足で同様に行なっていきます。 WBI…2022/04/06
四つん這いストレッチ 尾道で200年の伝統と信頼の接骨院!骨・関節・筋肉のことならお任せください!四つん這いストレッチ ①四つ這いになります。 ②肩関節の真下に手がくるようにし、股関節の真下に膝関節がくるようにします。 ③左手の前方の延長線上に左手を置きます。 そのままお尻を踵に近づけるように膝を曲げて…2022/04/01
ヒップリフト 尾道で200年の伝統と信頼の接骨院!骨・関節・筋肉のことならお任せください!ヒップリフト ①仰向けになります。 ②膝の角度が90度になるように膝を立て、両手は体の横に置きます。 ③足、肩甲骨、頭で体を支えながらお尻を浮かせます。 ④膝から肩までが一直線になる所まで上げれたらゆっくりお尻…2022/03/24
キャットアンドドック 尾道で200年の伝統と信頼の接骨院!骨・関節・筋肉のことならお任せください!キャットアンドドック ①四つ這い位になり、手は肩幅より少し開きます。 ②この姿勢がCat(キャット)のポーズです。 手で床を押すように、背中を丸くしていきます。(お臍を覗き込むようにしてください) ③この…2022/03/22
タシマウェルネスの電気についてご紹介!!皆様最近コロナがまた多くなり家から出られず、体に不調が出ていませんか? 今回はそんな方にオススメのタシマウェルネスの電気についてご紹介致します ①ハイチャージNEO ハイチャージNEOは高い通電により神経や…2022/01/31
タシマの200年品質私たちは200年間、一人一人の思いと真剣に向き合って参りました。 完璧なことは何一つなく、たくさんの失敗を経験して それでも今日まで歩み続けることができたのはあなたがいてくれたおかげです。 私たちは身体の…2022/01/17
自費治療(伝統手技療法)について自費治療(伝統手技療法)について 自費治療(伝統手技療法)って何するの? 【骨の位置を本来の位置へ】 筋肉のより深い部分にアプローチし固まった関節を動かし骨のアライメントを整えていきます!! 下記の症状…2022/01/12