コンディショニングジム タシマとは??
コンディショニングジム タシマ
一般的に知られているジムとは異なり、カラダの問題を根本的に解決し、体調を整えることができる「コンディショニングジム」です。
コンディショニングとはコンディション(現在のカラダの調子)を目的を達成させるために、より良い状態へ向かわせること、また、それを保ち続けるために必要なすべての行動(過程)を表します。
例えば、ダイエットを行う一番の目的は「痩せること」ですが、大切なことはダイエットに成功した後も体重がリバウンドしないように理想の体重を維持し続ける身体の作りを行うことです。
また、肩こりや腰痛などに代表される慢性的な痛みは、痛みの根本を「治すこと」ですが、大切なことはそもそも肩こり・腰痛にならないカラダ作りを行うことです。
これらはすべて「コンディショニング」という考え方に基づきます。
私たちは、ダイエットによって痩せたり、引き締めたり、あるいは運動によって肩こりや腰痛を改善して終わりではなく、「カラダを整える」つまり、コンディショニングによって良い状態をキープし続けていくために、お一人お一人に寄り添いサポートをしていきます。
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