足の捻挫について!
コンディショニングジム タシマ
夏といえばスポーツ!⚽️⚾️
スポーツをされている方なら1度は経験したことがある【足首の捻挫】について簡単に!
チェック✅
あなたはいくつ当てはまりますか?
階段降りている時に足首を捻った!
走っている途中に足首を捻った!
ちょっとした段差で足首を捻った!
ジャンプして着地の時に足首を捻った!
などなど、、
1度は皆さん経験したことありますよね
そんな【足首の捻挫】。
「足首捻った〜、まぁあまり痛くないし、いっか!」
「捻挫ぐらいだから数日我慢したら治る治る!」
など、意外とそのままにする方がいらっしゃいます
あ、私だ。僕だ。と思ったそこのあなた
️
足首の捻挫は靭帯の損傷や、骨の損傷、関節の歪みに繋がります!
しっかり固定をして治療しておかないと、将来、膝や股関節、腰にまで捻れが生じてしまい、慢性的な腰痛や、膝の変形性膝関節症の原因にもなります
足首捻ったくらいだからいいではなく、足首を捻った際は気軽に一度、接骨院を受診してみてください
あなたの将来を見据えた治療を施してまいります
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