今回は、サスペンショントレーニングの特徴をご紹介します。

【特徴】

・全身を使う効果的なトレーニング

・ストレッチから本格的なトレーニングまであらゆる目的に対応

・アスリートはもちろん運動を始めたばかりの方、誰にでも効果的なトレーニング実現

・重りを使った筋トレと違って負荷も自由自在に変更可能

次回はサスペンショントレーニングで背中を引き締めるエクササイズをご紹介します

お楽しみに！

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この度、レギュラー会員の方もセキュリティ登録（登録料5,000円税別）が行えるようになりました！
定休日を含めた全ての日の朝5時〜夜12時までご利用頂けます！
混雑する時間帯の利用を避けたい方、出勤前に運動したい方、
土日の夜に運動したい方などにオススメです！！
詳細やご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。



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≪田島接骨院≫

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