おはようございます！

いしおか接骨院副院長　石岡　由光です。

私事ですが１ヶ月ほど前より、朝活を始めています。

朝活とは、生活のリズムを朝型にシフトする活動のことをいいます。

効果としては、朝型リズムによる健康増進・仕事の効率化・時間の余裕から生まれる心のゆとりなどがあります。

今日は接骨院前の掃除を行ったのですが、途中で近所の小学生に全力で朝の挨拶をいただきました。

気持ちのいい挨拶は、気分を良くしてくれますね。

今日も小学生達から勉強させてもらいました！

今日も一日頑張りましょう！！