【サスペンショントレーニング】・ブルガリアンスクワット

【効果】
・美脚&美尻
・体幹&バランス感覚安定
・力強い足腰

キツイけど効果大！
お尻がキュッと引き締まりお尻が上向きになると脚が長く見える効果も！？
スラリとしたカッコいい脚を目指して是非チャレンジを！！

次回は、更に美脚&美尻になる
『インバーデッドハムストリング』
トレーニングをお伝えします！
お楽しみに！

Facebookをご覧ください動画でわかりやすく説明しています！！



ただいま美尻＆美脚キャンペーン実施中
2019年12月31日までの期間限定特別メニューです
詳しくはこちらから→→美脚&美尻キャンペーン




この度、レギュラー会員の方もセキュリティ登録（登録料5,000円税別）が行えるようになりました！
定休日を含めた全ての日の朝5時〜夜12時までご利用頂けます！
混雑する時間帯の利用を避けたい方、出勤前に運動したい方、
土日の夜に運動したい方などにオススメです！！
詳細やご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。





運動器（骨・関節・筋肉）に関わる違和感や痛みがある方は
≪田島接骨院≫

理想のカラダを手に入れたい方は
≪ホグレルフィットネス≫

いつまでも元気に自分らしく過ごしたい方は
≪タシマデイサービスセンター≫