【サスペンショントレーニング】③ニーリングロールアウト
コンディショニングジム タシマ
【サスペンショントレーニング】ニーリングロールアウト
【効果】
①お腹&腰周り引き締め
②体幹&肩甲帯安定
③姿勢改善
バランスよく健康的なカラダにする為には
インナーマッスルを使うトレーニングが大切です!
目指せ!『脱ぽっこりお腹』
次回は、お腹を引き締める『スタンディングロールアウト』トレーニングをお伝えします!
お楽しみに
#ホグレルフィットネス#トレーニング#インナーマッスル #ダイエット#引き締め#尾道#松永#三原#福山#尾道ジム#松永ジム#三原ジム#福山ジム#広島ジム#尾道美容#松永美容#三原美容#福山美容#広島美容
Facebookをご覧ください
動画でわかりやすく説明しています!!
ただいま美尻&美脚キャンペーン実施中
2019年12月31日までの期間限定特別メニューです
詳しくはこちらから→→美脚&美尻キャンペーン
この度、レギュラー会員の方もセキュリティ登録(登録料5,000円税別)が行えるようになりました!
定休日を含めた全ての日の朝5時〜夜12時までご利用頂けます!
混雑する時間帯の利用を避けたい方、出勤前に運動したい方、
土日の夜に運動したい方などにオススメです!!
詳細やご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
運動器(骨・関節・筋肉)に関わる違和感や痛みがある方は
≪田島接骨院≫
理想のカラダを手に入れたい方は
≪ホグレルフィットネス≫
いつまでも元気に自分らしく過ごしたい方は
≪タシマデイサービスセンター≫
- 営業時間10:00~21:00 平日
10:00~19:00 土・日曜、祝日
基本情報