本格的な夏になり外に出ればジリジリと太陽の暑さを感じる今日この頃。
皆さん体調はいかがですか？

我が家では先々週次女、先週長女と立て続けに熱を出し２人とも39度近い熱が２日続きました。
今年の夏風邪は咳ハナ水よりも高熱が二日続き回復するという傾向が多いそうです。
他にも手足口病なども流行しているとのことでした。

我が家の場合夏休みに入り少し生活リズムが崩れたことも大きな原因だと思われます。
分かってはいるのですがなかなか…"(-""-)"

暑い夏だからこそ体調には気を付けたいですね！
食欲があまりないときはネギ・鰹節・じゃこなどを具沢山に入れた卵かけご飯や野菜をいろいろ入れたつゆだくの親子丼などが食べやすくておすすめです♪